Blogs
Lees onze blogs en blijf vrijblijvend op de hoogte van actuele ontwikkelingen binnen het vakgebied waarin Civas opereert.
Regelmatig publiceren wij nieuwe artikelen, wetenswaardigheden en ervaringsverhalen over therapie, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling.
Gezonde routines die je wél volhoudt
Als coach herken je deze casus misschien wel: Het nieuwe jaar is gestart, een cliënt wil graag gezonder leven en werken aan een nieuwe leefstijl. Maar dit op lange termijn volhouden, daar zit voornamelijk de uitdaging in.
Voeding en gezondheid: het verschil tussen reguliere en natuurvoeding
Word je van een avocado dik of is de vrucht juist een bron van vezels? Passen koolhydraten nou wel of niet in een gezond voedingspatroon? En die twee stuks fruit, hoe zit dat eigenlijk? Zit daar niet veel te veel suiker in? Wie zich verdiept in het onderwerp voeding komt heel veel tegenstrijdige informatie tegen. Dat kan soms best verwarrend zijn. Wat is waar? Tijd voor nuance.
Coachtrends 2026
Uit het nieuwste onderzoek van NOBCO* (2025) blijkt dat er een aantal belangrijke trends aankomen die het werk van coaches de komende twee jaar sterk zullen beïnvloeden.
Hoe voer je verbindende gesprekken tijdens de feestdagen?
In deze blog lees je praktische tips om warme, open en echte gesprekken te voeren, zodat de feestdagen niet alleen leuk, maar ook betekenisvol worden.
Ontmoet onze docent Gewichtsconsulent: Mascha van Berkel
‘Het zijn de kleine veranderingen die grote verschillen maken. En juist die stappen samen ontdekken, dat is waar mijn hart ligt.’
Balans in december: Tips voor coaches en therapeuten
Marije is gewichtsconsulente en ervaringsdeskundige als het gaat om afvallen. Zelf viel zij 40 kilo af. 'Eten is deze maand overal en dit is een worsteling voor zoveel mensen.' Hoe begeleid jij jouw cliënt naar de positieve mindset? Marije deelt haar tips in ons nieuwe blog!
Hoe twee studenten met hart & ziel hun eigen praktijk startte
Hoe verandert een opleiding het leven van een student? Kristel deed tijdens de opleiding Familieopstellingen niet alleen persoonlijke inzichten op, zij legde ook de basis voor een eigen praktijk. Samen met een medestudent richtte zij haar bedrijf op.
Ontstekingsremmende voeding
Benieuwd wat je op het menu moet zetten om je gezondheid te bevorderen? Lees dan snel dit blogartikel over ontstekingsremmende voeding.
Afvallen zonder Mythes: De waarheid over light-producten, ontbijten en laat eten
Afvallen lijkt soms een doolhof van tegenstrijdige adviezen. De één zweert bij light-producten, de ander zegt dat ontbijten heilig is, en weer een ander beweert dat eten na acht uur ’s avonds je dieet verpest. Maar wat zegt de wetenschap nu werkelijk?
