Blogs
Lees onze blogs en blijf vrijblijvend op de hoogte van actuele ontwikkelingen binnen het vakgebied waarin Civas opereert.
Regelmatig publiceren wij nieuwe artikelen, wetenswaardigheden en ervaringsverhalen over therapie, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling.
Eiwitten of vezels: dit is waarom deze trend overal opduikt
Wie zich verdiept in voeding kan er niet omheen. Eerst draaide alles om proteïnes oftewel eiwitten, en nu lijken vezels ineens hét nieuwe wondermiddel. Van social media tot de supermarkt, overal komen tips en adviezen voorbij. Waar komt deze trend eigenlijk vandaan en klopt het wel?
5 redenen waarom gezond eten juist stress kan veroorzaken
Gezond eten wordt vaak gezien als dé sleutel tot een beter leven. En feitelijk gezien is dit ook zo. Je hebt meer energie, een fitter lichaam en een betere gezondheid. Maar wat als die focus op gezond eten juist stress oplevert? In dit blog somt gewichtsconsulent en ervaringsdeskundige Marije Peek (zij viel 40kg af), 5 redenen op waarom gezond eten juist stress kan veroorzaken.
Beter begrijpen, beter begeleiden: wat een autismecoach doet
Wanneer je autisme beter wil begrijpen, begint dit bij het erkennen dat ieder mens uniek is. Toch ervaren veel mensen, zowel professionals als naasten, dat het soms lastig kan zijn om gedrag, behoeften en reacties van mensen met autisme goed te plaatsen. Wat heeft iemand nodig? Hoe bied je de juiste ondersteuning zonder te overvragen of juist te weinig te doen? Een autismecoach kan hierbij ondersteunen.
Achter elk label zit een mens
April staat in het teken van autisme: een maand waarin we extra aandacht besteden aan bewustwording, begrip en erkenning. Labels kunnen voor veel mensen voelen als een opluchting. Er is meer ruimte voor begrip, en sommige mensen voelen zich begrepen en minder eenzaam. Maar een label wordt niet altijd als ‘positief’ ervaren. Er zit namelijk ook een uniek persoon achter het label.
Een nieuwe richting is nooit te laat: Inge werd op 55-jarige leeftijd gewichtsconsulent
Inge (55) is al bijna haar hele leven bezig met gezond eten en leven. Door deze interesse zag ze in haar omgeving vaak dat er een gebrek is aan kennis als het gaat om dit soort onderwerpen. Inge koos voor de opleiding gewichtsconsulent omdat ze haar eigen kennis wilde vergroten én ook voelde zij de behoefte om echt iets te kunnen betekenen voor anderen.
Réne ontdekte de kracht van Kruidengeneeskunde
René startte in 2026 met de opleiding Kruidengeneeskunde. René koos voor deze opleiding omdat hij graag wil onderzoeken of kruiden een aanvullende rol kunnen spelen in zijn werk als WMO-begeleider. Hij heeft een eigen praktijk waarin hij mensen ondersteunt met ADHD, autisme en NAH. René is er van overtuigd dat voeding en kruiden ook wat kunnen toevoegen voor mensen die hiermee worstelen.
Autisme is niet wat je denkt
Heb jij autisme? Groot, klein, dik, dun, oud of jong, het maakt niet uit hoe je eruit ziet. Autisme kan je niet zien aan de buitenkant. Dit artikel is geschreven door Ilona van Emous. Zij is Klinisch ontwikkeling psycholoog.
Zó maak je een orthomoleculaire paasbrunch
Het is bijna Pasen: de reclamefolders van de supermarkt laten ons geloven dat Pasen een groot feest is dat vooral draait om uitgebreid tafelen met een overvloed aan eten. Onze docent Orthomoleculaire voeding, Ineke Haisma heeft daarom wat tips voor jou hoe je toch wél gezond kan genieten met Pasen. Ze deelt onder andere een recept voor een paasbrunch uit haar eigen boek.
Geneeskrachtige Kruiden in de Zomer
De zomer is een prachtige tijd voor kruiden. Veel kruiden in volle bloei, klaar om geplukt te worden en te worden verwerkt in kruidenpreparaten en zalven. In deze blog verkennen we enkele populaire zomerkruiden en hun toepassingen.
