Blogs

Lees onze blogs en blijf vrijblijvend op de hoogte van actuele ontwikkelingen binnen het vakgebied waarin Civas opereert. 

Regelmatig publiceren wij nieuwe artikelen, wetenswaardigheden en ervaringsverhalen over therapie, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling.

1 minuten leestijd

Jasper Bron: ‘Verzekerd van de juiste keuze’

Als Jasper Bron, managing director Technogym Benelux, nieuwe sales-medewerkers of managers nodig heeft, kiest hij als laatste stap in het recruitmentproces altijd voor een IPP assessment. “Een kleine investering die mij ervan verzekert dat ik de juiste keuze maak.”

5 minuten leestijd

ACT en mindfulness

Mindfulness is een manier om met aandacht naar het hier en nu te kijken zonder gedachten of gebeurtenissen te veroordelen. Mensen vanuit allerlei filosofische stromingen passen het al duizenden jaren toe. Binnen de ACT opleiding van CIVAS neemt mindfulness een belangrijke plaats in. Met oefeningen waar je cliënten (en jijzelf!) een leven lang baat bij kunnen hebben.

4 minuten leestijd

Creatieve hopeloosheid

Creatieve hopeloosheid is een belangrijk begrip binnen de Acceptatie en Commitment therapie (ACT). Kortgezegd betekent het ‘stop met worstelen’ als eerste en belangrijke stap op weg naar acceptatie. Een stap naar een leven waarin je de dingen doet die voor jou waardevol zijn. Door je oude strategieën los te laten ontstaat ruimte voor nieuw gedrag. Een korte uitleg.

4 minuten leestijd

Oefenen met cognitieve defusie

Mentaal een stapje terugdoen om met afstand naar je gedachten te kijken. Zodat je een negatieve gedachte als ‘Ik kan helemaal niks’ leert relativeren en niet als dé absolute waarheid ziet. Dit proces wordt binnen de ACT cognitieve defusie genoemd. Tip voor de coachpraktijk: blijf niet te veel in de theorie hangen, maar ga met je cliënt aan de slag met oefeningen. We geven er vast twee.

8 minuten leestijd

Wat zijn de voordelen van een thuisstudie?

Denk je al enige tijd na over een thuisstudie, maar twijfel je nog of thuis studeren wel bij je past? Of vraag je je af wat het verschil is met een klassikale studie en wat de voordelen zijn? Lees hier wanneer een thuisstudie voor jou geschikt is.

4 minuten leestijd

Alle ins en outs over beroepsverenigingen

Onze opleidingen zijn geaccrediteerd bij verschillende beroepsverenigingen. Maar wil je weten hoe dat precies zit? Lees hier alle informatie over beroepsverenigingen.

4 minuten leestijd

Casting

Voor onze nieuwe commercial zijn wij op zoek naar studenten en afgestudeerden die voor de camera willen vertellen over Civas. Interesse? Stuur ons dan uiterlijk 13 oktober jouw castingvideo!

8 minuten leestijd

Gezond en weerbaar door het leven met orthomoleculaire voeding

Orthomoleculaire voeding wint aan populariteit. Steeds meer mensen ontdekken hoe ze met een orthomoleculair voedingspatroon hun gezondheid en weerstand kunnen beïnvloeden en klachten kunnen herstellen of voorkomen.

5 minuten leestijd

Vrije radicalen te lijf met antioxidanten in orthomoleculaire voeding

Wie zich verdiept in de wetenschap achter orthomoleculaire voeding kan niet om de termen vrije radicalen en antioxidanten heen. Wat zijn dat en hoe ga je de vrije radicalen het beste te lijf?