Wat is coaching?

Bij coaching denk je misschien al snel aan gesprekken voeren, doelen stellen en iemand een duwtje in de rug geven. Maar coaching is zoveel meer dan dat. Het is het vermogen om mensen zo te begeleiden dat ze zelf tot inzichten komen, hun eigen gedrag beginnen te begrijpen en daarmee blijvende verandering in gang zetten.  

Vergelijk het met topsport. Wat je ziet, is het resultaat: de prestatie, het succes, de medaille. Wat je niet ziet, is alles wat daaraan voorafging. De gesprekken, de twijfel, het oefenen, het terugkijken en de begeleiding die stap voor stap richting gaf. Precies dat proces bepaalt het verschil tussen een tijdelijk succesje en écht duurzame ontwikkeling. En daar draait coaching om. 

Een coach helpt je om weer zicht te krijgen op wat er in jezelf speelt door goed te luisteren, gerichte vragen te stellen en patronen te herkennen die iemand zelf allang niet meer opmerkt. In de psychologie noemen we dit ook wel het vergroten van zelfinzicht: het vermogen om je eigen gedachten, gevoelens en gedrag beter te begrijpen, en daar vervolgens zelf op te kunnen sturen. 

In de kern draait coaching om drie dingen die nauw met elkaar verweven zijn: 

Zonder bewustwording geen echte verandering en zonder verandering geen duurzame groei.  

Wat coaching zo mooi maakt, is dat de vaardigheden van een coach overal inzetbaar zijn. Menselijk gedrag speelt namelijk altijd en overal een rol. Denk aan: 

 
In organisaties wordt coaching steeds vaker ingezet om medewerkers te ondersteunen bij hun ontwikkeling, samenwerking en het omgaan met stress. In de sportwereld draait het niet alleen om het optimaliseren van prestaties, maar ook om het leren omgaan met mentale druk. Coaching beperkt zich dus niet tot één vakgebied of doelgroep, het draait om menselijk functioneren in de volle breedte. En dat maakt het zo'n veelzijdig en waardevol vak. 

Herken jij jezelf in deze manier van werken, en wil jij zelf leren coachen? Bij Civas bieden we verschillende coachopleidingen aan, van een brede basisopleiding tot specialisaties gericht op een specifieke doelgroep. Twijfel je nog welke opleiding het beste bij jou past? Vraag dan gerust een gratis en vrijblijvend adviesgesprek aan via onze website. Samen kijken we graag met je mee.