Voeding en dieet

Wat is gezond eten?

Wat is gezond eten?

Over gezond eten zijn de meningen verdeeld. Toch geldt er een aantal algemene adviezen rond gezond eten. In dit blogartikel zetten we ze voor u op een rij.

› Lees verder

Wat doet suiker met je lichaam?

Wat doet suiker met je lichaam?

U heeft het nodig om te bewegen, maar ook om te denken. Toch kan te veel suiker een negatief effect hebben op de gezondheid. Wat doet suiker met je lichaam? In dit blogartikel gaan we hier uitgebreid op in.

› Lees verder

Risico’s overgewicht

Risico’s overgewicht

Overgewicht is een steeds groter maatschappelijk probleem. Niet alleen volwassenen, maar ook veel kinderen zijn te zwaar. In dit blogartikel zetten we 14 risico’s van overgewicht uiteen.

› Lees verder

Heeft u een gezond BMI?

Heeft u een gezond BMI?

BMI staat voor Body Mass Index en is een hulpmiddel om te bepalen of iemand een gezond gewicht heeft. In dit blogartikel behandelen we alles omtrent een gezond BMI.

› Lees verder