Blogs
Lees onze blogs en blijf vrijblijvend op de hoogte van actuele ontwikkelingen binnen het vakgebied waarin Civas opereert.
Regelmatig publiceren wij nieuwe artikelen, wetenswaardigheden en ervaringsverhalen over therapie, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling.
Ontmoet onze gewichtsconsulent-docent Mascha van Berkel: cliënten zijn geen projecten, maar mensen
‘Het zijn de kleine veranderingen die grote verschillen maken. En juist die stappen samen ontdekken, dat is waar mijn hart ligt.’
Balans in december: Tips voor coaches en therapeuten
Marije is gewichtsconsulente en ervaringsdeskundige als het gaat om afvallen. Zelf viel zij 40 kilo af. 'Eten is deze maand overal en dit is een worsteling voor zoveel mensen.' Hoe begeleid jij jouw cliënt naar de positieve mindset? Marije deelt haar tips in ons nieuwe blog!
Hoe twee studenten met hart & ziel hun eigen praktijk startte
Hoe verandert een opleiding het leven van een student? Kristel deed tijdens de opleiding Familieopstellingen niet alleen persoonlijke inzichten op, zij legde ook de basis voor een eigen praktijk. Samen met een medestudent richtte zij haar bedrijf op.
Ontstekingsremmende voeding
Benieuwd wat je op het menu moet zetten om je gezondheid te bevorderen? Lees dan snel dit blogartikel over ontstekingsremmende voeding.
Afvallen zonder Mythes: De waarheid over light-producten, ontbijten en laat eten
Afvallen lijkt soms een doolhof van tegenstrijdige adviezen. De één zweert bij light-producten, de ander zegt dat ontbijten heilig is, en weer een ander beweert dat eten na acht uur ’s avonds je dieet verpest. Maar wat zegt de wetenschap nu werkelijk?
De herfst begeleiden: hoe je cliënten ondersteunt bij somberheid.
De dagen worden korter, het licht neemt af en de energie lijkt mee te krimpen. Voor veel mensen betekent dit dat de herfst gepaard gaat met somberheid, vermoeidheid of onrust, de bekende herfstdip. Voor jou als therapeut of coach is dit een moment waarin cliënten soms meer begeleiding nodig hebben, zodat ze deze periode niet alleen goed doorkomen, maar bewust doorleven en er zelfs van leren.
Stop eetdrammen – hoe jij als therapeut cliënten kunt helpen bewust om te gaan met voedselverleidingen
De campagne ‘Stop eetdrammen’ van het Voedingscentrum brengt een ongemakkelijke waarheid aan het licht: we worden dagelijks overspoeld met voedselverleidingen, vaak zonder dat we het doorhebben. Wat we eten lijkt een vrije keuze, maar in werkelijkheid is onze voedselomgeving zó ingericht dat ongezonde opties de norm zijn geworden.
Een persoonlijke reis: hoe de opleiding Familieopstellingen het leven en werk van Mendy Hekstra veranderde
Mendy Hekstra heeft in 2022 de opleiding Familieopstellingen bij Civas afgerond. Tot de dag van vandaag is zij erg dankbaar voor alles wat zij geleerd heeft. Ook heeft Mendy een eigen praktijk opgericht en heeft de opleiding dus positieve invloed gehad op haar huidige loopbaan.
Welk natuurgebied brengt jou innerlijke rust?
Strand, bos, duinen of het platteland. Welk landschap past bij jouw gevoel van ontspanning en vrijheid? Elk natuurgebied beïnvloedt je stemming op een andere manier. Voel je je vrij en licht op een open duin, of juist geborgen in een dicht bos? Wil je lachen en spelen op het strand, of genieten van de eenvoud en het vertrouwde gevoel van het platteland? In onze nieuwste blog nemen we je mee langs vier Nederlandse natuurgebieden en ontdek je hoe mindful wandelen je helpt om je hoofd leeg te maken en je zintuigen te openen.
