Voedingsleer: twee vrouwen staan in een keuken, met verse groente en fruit op de achtergrond, en bekijken samen een pagina in een ringbandmap.

Cursus Voedingsleer

Laatste kans op de laagste prijs 
van 2026 - 10% korting

Begrijp wat voeding met het lichaam doet en maak onderbouwde keuzes.

Mbo-niveau
4 mnd. studieduur
Thuisstudie
€ 93,00 p/m voor 4 termijnen
  • Al 25 jaar erkend opleider
  • Persoonlijke studiebegeleiding
  • Studeren op jouw tempo

In de supermarkt staat op bijna alles wel iets: suikervrij, rijk aan eiwit, goed voor je darmen. Thuis lees je dat koolhydraten slecht zijn, en een week later juist weer niet. Je wilt gewoon snappen…
lees meer

Voedingsleer bij Civas

  • Begrijp wat voeding in het lichaam doet
  • Reguliere én alternatieve voedingsinzichten
  • Sterke basis voor een vervolgopleiding
  • Volgens de actuele richtlijnen en inzichten

Accreditaties

Beoordelingen over Civas en contactgegevens

8,9 uit 956 beoordelingen

96% beveelt Civas aan

Beoordelingen over Civas · Feedback Company

Vragen over deze opleiding?

023 - 55 11 511 info@civas.nl

Over de studie

De cursus Voedingsleer bij Civas is de geaccrediteerde thuisstudie waarin je de basiskennis van gezonde voeding opbouwt. Het is de plek om te beginnen: je hebt geen achtergrond in voeding nodig en leert stap voor… lees meer

Je leert hoe voeding in het lichaam werkt, van de spijsvertering en de stofwisseling tot de rol van eiwitten, koolhydraten, vetten, vitaminen en mineralen. Je verdiept je in de Richtlijnen Goede Voeding, de Schijf van Vijf en leert de bekendste alternatieve visies kennen zoals vegetarisch veganistisch biologisch en orthomoleculair. Aan het eind begrijp je wat gezonde voeding is en kun je die kennis onderbouwd toepassen in je eigen leven, of als basis voor een vervolgopleiding.


In het kort: dit komt aan bod

  • Spijsvertering en stofwisseling van begin tot eind
  • Eiwitten, koolhydraten, vetten, vezels, vitaminen en mineralen
  • Product- en warenkennis: voeding inkopen, bewaren en bereiden
  • Reguliere richtlijnen: Richtlijnen Goede Voeding en de Schijf van Vijf
  • Alternatieve visies: vegetarisme, veganisme, biologisch, macrobiotiek, orthomoleculair
  • Basiskennis over voedingssupplementen

Benieuwd naar het hele programma? Lees er meer over in het studieprogramma.


Na deze opleiding kun jij:

  • Uitleggen wat voeding in het lichaam doet
  • Reguliere en alternatieve voedingsinzichten van elkaar onderscheiden
  • Onderbouwde, gezonde keuzes maken voor jezelf en je omgeving

Je kunt 30 dagen vrijblijvend op proef starten. Past de cursus toch niet bij je? Dan kijken we samen naar een passende overstap of kun je binnen de proefperiode kosteloos annuleren.

Alle informatie overzichtelijk bij elkaar?

Vraag de brochure aan en ontvang deze direct in je mailbox.

Brochure aanvragen

De cursus Voedingsleer is bedoeld voor iedereen die meer wil weten over gezonde voeding. Je herkent je hierin als je:

  • zelf wilt begrijpen wat gezonde voeding is, in plaats van losse tips te volgen
  • voor jezelf of je gezin bewustere keuzes wilt maken op basis van kennis
  • door alle tegenstrijdige voedingsadviezen niet meer weet wat je moet geloven
  • wilt kennismaken met het vakgebied voordat je aan een grotere opleiding begint
  • de kennis daarnaast in je werk kunt gebruiken, bijvoorbeeld in de zorg, sport of kinderopvang

Benieuwd naar verhalen van oud-studenten? Lees hier hun inspirerende verhalen.


Er is geen specifieke vooropleiding vereist voor de cursus. Daarmee is het een toegankelijk startpunt, ook als je nog nooit iets met voeding hebt gedaan. Interesse in gezondheid en de motivatie om je erin te verdiepen zijn genoeg om te beginnen.

Twijfel je nog of de opleiding bij je past?

Ontdek het samen met een studiebegeleider.

Plan gratis adviesgesprek
Omvang 9 lessen
Totale studiebelasting 89 uur
Studieduur 4  maanden (met ca. 5 uur p/w studeren)
Toetsing Huiswerkopdrachten + openboekexamen
Groepsgrootte Zelfstandige thuisstudie

Het volledige programma:

  • Anatomie en fysiologie van het menselijk lichaam
  • De werking van de spijsvertering en de stofwisseling
  • De macrovoedingsstoffen eiwitten, koolhydraten, vetten en vezels en hun rol in het lichaam
  • Vitaminen, mineralen en spoorelementen en hun functie
  • Product- en warenkennis: voeding inkopen, bewaren en bereiden
  • Reguliere inzichten: Richtlijnen Goede Voeding en de Schijf van Vijf
  • Alternatieve inzichten: vegetarisme, veganisme, biologische voeding, macrobiotiek en orthomoleculaire voeding
  • Basiskennis over voedingssupplementen en hun gebruik

Wil je je breder verdiepen? De Voedingsdeskundige verdiept je kennis, de Natuurvoedingsadviseur verbreedt naar natuurvoeding en een eigen praktijk, en met de Gewichtsconsulent specialiseer je je in gewichtsbeheersing.


Benieuwd naar de lesstof?

Ontvang het eerste hoofdstuk en de inhoudsopgave

Proefles aanvragen

Je volgt de thuisstudie Voedingsleer flexibel en overzichtelijk. Je start wanneer je wilt en studeert in je eigen tempo, waardoor je de cursus eenvoudig combineert met werk of gezin. Je hebt tot 36 maanden de tijd om af te ronden. Gedurende die hele periode is studiebegeleiding inbegrepen bij het lesgeld.


Begeleiding wanneer jij het nodig hebt

  • Echte studiebegeleiders: bereikbaar voor alle vragen, studie-inhoudelijk, praktisch en bij studiekeuzes
  • Online vragenuur: maandelijks live vragenuur waarin je docent jouw vragen en die van je medestudenten beantwoordt

Jouw online studieportaal

Civas werkt met een beveiligd studieportaal. Hier vind je je lesmaterialen, opdrachten, extra bronnen en je voortgang. Ook lever je hier je huiswerk in, heb je contact met medestudenten en stel je je vragen aan jouw docent. Je krijgt toegang zodra je bent ingeschreven.


Hoe ziet het studiemateriaal eruit?

Je ontvangt uitgebreid lesmateriaal binnen 2 werkdagen. Daarin vind je:

  • Heldere lesstof over voeding, verdeeld over 9 lessen
  • Theoretische uitleg met herkenbare praktijkvoorbeelden
  • Huiswerkopdrachten die je via het studieportaal instuurt

Extra ondersteuning via het studieportaal

  • Direct inzicht in je huiswerkfeedback
  • Maandelijks online vragenuur met jouw docent
  • Persoonlijk contact met je studiebegeleider


Meer weten over studeren vanuit huis?

Een studiebegeleider deelt ervaringen en geeft inzicht.

Plan gratis adviesgesprek

NRTO-keurmerk NRTO

Onafhankelijk getoetst

CRKBO-geregistreerd CRKBO

Erkend opleidingsinstituut

Echte studiebegeleiders

Voor al je vragen

Je rondt de cursus Voedingsleer af met een officieel Civas-certificaat en eventueel een Civas-diploma Voedingsleer. De beoordeling en examinering verlopen via je studieportaal, een veilige omgeving waarin alles overzichtelijk wordt afgehandeld.


Zo werkt examineren bij Civas

  • Je rondt de opleiding af met huiswerkopdrachten en een openboekexamen
  • Je maakt het optionele examen thuis, op een moment dat jou uitkomt
  • Het diploma is inbegrepen, geen extra kosten

Certificaat

Bij een gemiddelde score van 5,5 of hoger voor je ingezonden huiswerk kun je een certificaat van deelname downloaden in je studentenportaal.

Diploma

Je ontvangt het Civas-diploma Voedingsleer als je een gemiddelde score van 5,5 of hoger behaalt op je huiswerkopdrachten én een voldoende voor het thuis af te leggen openboekexamen. Examen doen is niet verplicht.


Alle erkenningen en accreditaties

  • Belangen Associatie Therapeut en Consument (BATC)
  • Kwaliteit en Toetsing Natuurgerichte Opleidingen (KTNO)

Zijn er kosten verbonden aan het examen?

De cursus Voedingsleer werkt met openboekexamens. De kosten zijn € 29,95 per examen, inclusief twee herexamens als je het de eerste keer niet haalt.

Je hebt 30 dagen bedenktijd vanaf het moment dat je je inschrijft voor een examen en kunt kosteloos annuleren. Zo studeer je zonder druk naar je diploma toe.

Twijfel je of dit diploma voldoet voor jou?

Een studiebegeleider helpt je graag verder.

Plan gratis adviesgesprek

Je kunt elke dag starten, op jouw eigen tempo en op een moment dat jou het beste uitkomt. In stap 1 van de winkelwagen kies je de gewenste startdatum.


Studieduur 4  maanden

Met gemiddeld 5 uur studeren per week rond je je studie af binnen de aangegeven studieduur. De maximale studieduur is 36 maanden, wat voor de meeste studenten ruim voldoende is. Heb je meer tijd nodig? Dan kun je je studieduur altijd verlengen, zodat je zonder stress verder studeert.


Kosten

Lesgeld per termijn € 93,00
Aantal termijnen 4
Inschrijfgeld € 27,50
Certificaat € 0,- (inbegrepen)
Examen (openboek, incl. 2 herexamens) € 29,95 (optioneel)
Diploma € 0,- (inbegrepen)
Tip: als je in één keer betaalt ben je  € 382,50 kwijt. Dat scheelt  € 17,00 t.o.v. betalen in termijnen. ( 4 x  € 93,00 +  € 27,50 inschrijfgeld = € 399,50 gespreid). 

Kostenoverzicht ontvangen?

Je ontvangt een overzicht met alle kosten op een rij.

Kostenoverzicht aanvragen

Laatste kans op de laagste prijs 
van 2026 - 10% korting

code: Geen code nodig

Reviews

9 ervaringen
Dirk Jan den Boggende
5 / 5

Prima opleidingen met duidelijke syllabus.

Depuydt Odette
5 / 5

Heel tevreden met de opleidingen voedingsleer en orthomoleculaire zelfgenezing van het lichaam. Heel goed uitgelegd en makkelijk te begrijpen. Het… lees meer

T. Mrziglod
5 / 5

Prima opleidingsinstituut. Helder en vriendelijke contactpersonen.

Mariëlle
5 / 5

Leuke cursus, veel geleerd.

Suzanne Huijbregts
5 / 5

Het studiemateriaal was erg helder en informatief. De hoofdstukken waren niet te lang zodat ik ze in de avond na… lees meer

D.K.
4,5 / 5

Leuke opleiding, alles duidelijk beschreven in werkmap en op de site duidelijke vragen als huiswerk en examen.

Marco
4,5 / 5

Het materiaal is goed gestructureerd, zorgvuldig opgezet, en met heel veel informatie. De huiswerkvragen en examenvragen sluiten prima aan bij… lees meer

Milou Timmerman
4 / 5

Erg leerzaam.

Hinda Wiggers
3,5 / 5

Een fijne en goed haalbare studie.

Extra informatie

FAQ

De cursus Voedingsleer geeft je de basiskennis over gezonde voeding. Je leert hoe het lichaam voeding verwerkt, welke voedingsstoffen er zijn en wat ze doen, en je maakt kennis met zowel de reguliere richtlijnen als de bekendste alternatieve visies. Het is een thuisstudie op mbo-niveau die je in ongeveer 4 maanden afrondt.

Voedingsleer is de kortere basiscursus: je leert de kern van spijsvertering, stofwisseling, voedingsstoffen en voedingsnormen. De opleiding Voedingsdeskundige gaat verder en behandelt onder meer voedingsadvies bij ziekte, dieetmethoden en het begeleiden van cliënten. Kies Voedingsleer als je een stevige basis wilt, en Voedingsdeskundige als je professioneel voedingsadvies wilt geven.

Voedingsleer is vooral bedoeld om je kennis te verrijken, niet om er direct een eigen praktijk mee te starten. Wil je cliënten professioneel gaan begeleiden? Dan zijn de opleidingen Gewichtsconsulent, Voedingsdeskundige of Natuurvoedingsadviseur de logische vervolgstap. De basiskennis uit Voedingsleer helpt je daar goed op weg.

Ja. De cursus Voedingsleer vraagt geen vooropleiding en begint bij de basis. Je leert stap voor stap hoe voeding werkt, dus je kunt gewoon starten vanuit interesse. Veel mensen volgen de cursus om voor zichzelf betere keuzes te maken, of om kennis te maken met het vakgebied voordat ze een grotere opleiding kiezen.

Ja. De cursus Voedingsleer is een thuisstudie op mbo-niveau met accreditatie van BATC en KTNO. Je rondt af met een Civas-diploma Voedingsleer. Dat maakt de cursus een erkende manier om je basiskennis over voeding aantoonbaar op peil te brengen.

Na Voedingsleer kun je je verder specialiseren met de opleidingen Gewichtsconsulent, Voedingsdeskundige of Natuurvoedingsadviseur. Deze opleidingen bouwen voort op de basiskennis die je in Voedingsleer opdoet. Heb je de cursus Voedingsleer afgerond, dan ontvang je bovendien korting op een van deze vervolgopleidingen.

  • 30 dagen op proef Maak rustig kennis met je opleiding
  • Betalen in termijnen Spreid je studiekosten per maand
  • 36 maanden studietijd Studeer in je eigen tempo
Vragen? We helpen je graag Ma t/m vr van 08.30 tot 17.00 uur

Jouw groei begint hier

Leer, groei en ontwikkel jezelf met opleidingen die passen bij jouw ambitie. Civas helpt je verder met kennis die écht het verschil maakt.

Vergelijkbare studies bekijken

Gewichtsconsulent

Meer informatie

Voedingsdeskundige

Meer informatie

Natuurvoedingsadviseur

Meer informatie

Orthomoleculair therapeut

Meer informatie

Orthomoleculaire voeding

Meer informatie
€ 355,00 of € 93,00 p/m (4x)

Je krijgt 30 dagen proefperiode.

Hulp bij je studiekeuze?

Laatste kans op de laagste prijs 
van 2026 - 10% korting

code: Geen code nodig
€ 93,00 p/m (4x)