Bekijk van iedere studie de gratis proefles en de volledige inhoudsopgave.
Als coach of hulpverlener wil je graag inspelen op veranderingen, maar wel dicht bij jezelf blijven. Hoe zorg jij dat je stevig en vernieuwend blijft staan in je vak?
Ontdek familieopstellingen thuis: een eenvoudig experiment aan de eettafel.
Werkstress onder controle krijgen? Ontdek 10 direct toepasbare strategieën om je cliënten te helpen met meer rust en energie, zowel op als buiten de werkvloer. Begin vandaag nog!
Mindfulness in de praktijk Zoek je rust in je drukke leven? Mindfulness kan helpen. Begin vandaag nog met een eenvoudige 3-minuten ademhalingsoefening die je overal kunt doen - op werk, in de trein of lekker thuis.
Lentegroenten geven je immuunsysteem een boost na de winter. Ontdek welke seizoensgroenten je nu kunt eten en hoe je ze in je voeding kunt opnemen.
Ontdek hoe je met motiverende gespreksvoering anderen kunt helpen duurzaam veranderen. Leer technieken om motivatie en persoonlijke groei te stimuleren.