Beoordeeld met een 9/10 door onze studenten
Begin je binnenkort met je thuisstudie? Wij helpen je graag je goede voornemens om te zetten naar een gewenst eindresultaat: een certificaat of diploma. Met de volgende 10 studietips maak je van jouw Civas-thuisstudie een succes.
Ontdek hoe je met motiverende gespreksvoering anderen kunt helpen duurzaam veranderen. Leer technieken om motivatie en persoonlijke groei te stimuleren.
In de winter vraagt het lichaam om extra aandacht. Minder daglicht en kortere dagen kunnen invloed hebben op je energieniveau en je weerstand. Tekorten aan vitamines en mineralen kunnen ontstaan, juist wanneer je lichaam deze het hardst nodig heeft.
De overgang naar een nieuw jaar nodigt ons uit om even stil te staan. Niet om te oordelen, maar om bewust te kijken: wat heeft dit jaar mij gebracht?
Als coach herken je deze casus misschien wel: Het nieuwe jaar is gestart, een cliënt wil graag gezonder leven en werken aan een nieuwe leefstijl. Maar dit op lange termijn volhouden, daar zit voornamelijk de uitdaging in.
Word je van een avocado dik of is de vrucht juist een bron van vezels? Passen koolhydraten nou wel of niet in een gezond voedingspatroon? En die twee stuks fruit, hoe zit dat eigenlijk? Zit daar niet veel te veel suiker in? Wie zich verdiept in het onderwerp voeding komt heel veel tegenstrijdige informatie tegen. Dat kan soms best verwarrend zijn. Wat is waar? Tijd voor nuance.