Met deze 10 tips wordt thuis studeren effectief studeren
Begin je binnenkort met je thuisstudie? Wij helpen je graag je goede voornemens om te zetten naar een gewenst eindresultaat: een certificaat of diploma. Met de volgende 10 studietips maak je van jouw Civas-thuisstudie een succes.
Motiverende gespreksvoering: gedragsverandering en persoonlijke groei
Ontdek hoe je met motiverende gespreksvoering anderen kunt helpen duurzaam veranderen. Leer technieken om motivatie en persoonlijke groei te stimuleren.
Wintertips: zo verhoog je je energie en versterk je je weerstand
In de winter vraagt het lichaam om extra aandacht. Minder daglicht en kortere dagen kunnen invloed hebben op je energieniveau en je weerstand. Tekorten aan vitamines en mineralen kunnen ontstaan, juist wanneer je lichaam deze het hardst nodig heeft.
Als coach herken je deze casus misschien wel: Het nieuwe jaar is gestart, een cliënt wil graag gezonder leven en werken aan een nieuwe leefstijl. Maar dit op lange termijn volhouden, daar zit voornamelijk de uitdaging in.
Voeding en gezondheid: het verschil tussen reguliere en natuurvoeding
Word je van een avocado dik of is de vrucht juist een bron van vezels? Passen koolhydraten nou wel of niet in een gezond voedingspatroon? En die twee stuks fruit, hoe zit dat eigenlijk? Zit daar niet veel te veel suiker in? Wie zich verdiept in het onderwerp voeding komt heel veel tegenstrijdige informatie tegen. Dat kan soms best verwarrend zijn. Wat is waar? Tijd voor nuance.
