Ontmoet onze docent gewichtsconsulent, coaching en voeding: Anniek Sturm

Anniek Sturm is onze energieke docent op het gebied van voeding, leefstijl en gedragsverandering. Sinds 2013 runt zij haar eigen praktijk als BGN-gewichtsconsulent en leefstijlcoach. Daarnaast werkt zij als docent en trainer binnen het preventieve en sociale domein, waar zij professionals opleidt en inspireert rondom positieve gezondheid.

Haar loopbaan begon in het onderwijs en de zorg, waar zij werkte als linguïst en unitmanager. In die rol deed ze veel ervaring op met methodiekontwikkeling en verandermanagement. Deze kennis zet zij nu in, in haar werk als coach, trainer en docent. Na een persoonlijke reis, waarin zij zelf ervaringsdeskundig werd op het gebied van obesitas en leefstijlverandering, besloot zij in 2012 het roer om te gooien. Sindsdien zet zij zich met volle overtuiging in voor vitaliteit, gezondheid en welzijn.

In haar dagelijkse praktijk begeleidt Anniek mensen naar een gezondere en vitalere leefstijl. Als onze docent leidt zij nieuwe professionals op en neemt hen mee in de samenhang tussen voeding, beweging, stress, slaap, ontspanning en zingeving. Ook is zij binnen haar gemeente actief als aanjager van een wijkaanpak rondom positieve gezondheid. Daarmee draagt zij bij aan een gezondere samenleving voor huidige en toekomstige generaties.

Anniek haalt haar motivatie uit het zien groeien van mensen. Het proces van gedragsverandering is voor haar nooit standaard, maar vraagt om maatwerk, meebewegen en oprechte interesse in de mens achter de hulpvraag. Dat zij via haar werk kan bijdragen aan welzijn en persoonlijke ontwikkeling, geeft haar veel voldoening.

Haar visie op gezondheid is breed en mensgericht. Gezond leven gaat volgens Anniek niet alleen over het lichaam, maar over het geheel: leven in verbinding met jezelf, je omgeving en de natuur. Ze gelooft dat gezondheid begint bij kleine, haalbare keuzes in het dagelijks leven en dat gezond leven toegankelijk moet zijn voor iedereen zonder ingewikkelde methodes of dure producten.

Lees hier meer over in ons blog: Volhouden van een gezonde leefstijl.

Studenten ervaren Anniek als een betrokken en deskundige docent die theorie moeiteloos vertaalt naar de praktijk. Tijdens haar lessen is er veel ruimte voor oefenen, praktische werkvormen en herkenbare casuïstiek, vaak gebaseerd op haar eigen praktijkervaring. Hierdoor wordt de lesstof concreet, toepasbaar en direct relevant voor het werkveld.

“Blijf nieuwsgierig en neem regelmatig de tijd om stil te staan bij alles wat je al hebt geleerd.”