Een gebrek aan zelfvertrouwen komt vaak voor en kan een grote impact hebben op het levensgeluk. Zo worden kansen bijvoorbeeld niet gepakt en relaties niet aangegaan, want: ‘het zal toch wel niet lukken.’ Zonde. In dit blogartikel zetten we 16 tips op een rij om het zelfvertrouwen te vergroten.

Probeer de zaken zoveel mogelijk op een positieve manier te bekijken. Wordt u bijvoorbeeld afgewezen voor een baan? Dan is dat niet omdat u niet goed genoeg bent, maar omdat er een andere baan in het verschiet ligt die nog veel beter bij u past.

Kijk naar wat ú te bieden heeft en vergelijk uzelf niet met anderen. Iedereen is uniek en heeft zijn eigen kwaliteiten. Bovendien lijkt het gras bij een ander altijd groener.

Bent u blij met uw sprekende ogen of uw gevoel voor humor? Focus dan op die punten. U zult zien dat u zich zekerder voelt.

Iedereen maakt fouten en dat is niets om u voor te schamen. Sterker nog: door fouten te maken, leert u en komt u een stap dichterbij uw doelen.

Heeft u iets bereikt waar u trots op bent? Vergeet dan niet om het te vieren. Ook al gaat het om kleine overwinningen.

Niemand is perfect. Door uw zwakke punten te accepteren, ontstaat er meer ruimte voor uw sterke punten.

Geef u op voor cursussen die u aanspreken en ontdek uw talenten. Vaak heeft u er meer in huis dan u denkt. Vraag ook aan familie en vrienden om uw talenten te benoemen. Zij kijken vaak op een heel andere manier naar u.

Zie feedback niet als een aanval of een bevestiging van uw zwakke punten, maar als een manier om te kunnen groeien.

Een gezonde levensstijl draagt bij aan een positief zelfbeeld. Kortom: eet gezond, sport regelmatig en neem voldoende rust.

De dingen die u leuk vindt om te doen, kunt u vaak ook goed. En dát geeft vertrouwen. Maak dus vaker tijd vrij voor de dingen waar u plezier uit haalt.

Er zijn ontzettend veel boeken en documentaires die u kunnen helpen om zelfverzekerder en positiever in het leven te staan.

Door elke ochtend een motiverende zin tegen uzelf te zeggen, gaat u het op een gegeven moment ook geloven. Een goede manier om de dag te starten.

Wie een krachtige houding aanneemt, komt zelfverzekerder over. In het begin voelt het wellicht als een act, maar in de loop der tijd zult u zich ook echt zekerder voelen.

Wanneer u aandacht aan uw uiterlijk besteedt, heeft dat een positief effect op uw zelfbeeld. Ga dus goed verzorgd de deur uit.

Complimenten gaan vaak het ene oor in en het andere oor uit. Schrijf ze eens op en lees ze terug op momenten dat u zich onzeker voelt.

Positiviteit werkt aanstekelijk. Omring uzelf zo veel mogelijk met positieve mensen.

Werken aan uw eigen zelfvertrouwen? Schrijf u nu in voor de cursus Zelfontwikkeling!