Réne ontdekte de kracht van Kruidengeneeskunde
|
Leestijd
|
2 minuten |
|
Geplaatst op
|
07 april 2026 |
Altijd op zoek naar verdieping
René startte dit jaar met de opleiding Kruidengeneeskunde. Hij koos voor deze opleiding omdat hij wilde onderzoeken of kruiden een aanvullende rol kunnen spelen in zijn werk als WMO-begeleider. 'Ik ben er echt van overtuigd dat voeding ook wat kan toevoegen aan lichamelijke en mentale gezondheid. En als ik mijn cliënten nog meer kan ondersteunen dan doe ik dit graag.'
René heeft een eigen praktijk, Begeleiding Vrijzijn, waarin hij mensen ondersteunt met ADHD, autisme en NAH. Hij helpt hen bij het vergroten van hun zelfredzaamheid, welzijn en innerlijke vrijheid. 'Dit betekent dat ik cliënten ondersteun om weer vertrouwen te krijgen in zichzelf. Dit vertrouwen kan weer groeien doordat zij bijvoorbeeld zelf keuzes leren maken. Ik was daarom erg nieuwsgierig naar: Wat kunnen kruiden toevoegen voor mensen die worstelen met ADHD, autisme of NAH?
*WMO-begeleider staat voor Wet Maatschappelijk Ondersteuner. Een begeleider ondersteunt mensen die niet zelfredzaam zijn, zodat zij langer thuis kunnen wonen en kunnen bijdragen aan de maatschappij.
Altijd op zoek naar verdieping
René richtte zijn organisatie Begeleiding Vrijzijn op met als doel cliënten te ondersteunen in het vergroten en behouden van hun zelfredzaamheid. Vanuit deze missie is hij continu op zoek naar manieren om zijn begeleiding te verdiepen en te verrijken.
De opleiding kruidengeneeskunde ziet René dan ook als een waardevolle uitbreiding van zijn werkwijze. Het biedt hem nieuwe, natuurlijke inzichten die cliënten op een zachte en passende manier kunnen ondersteunen in hun welzijn en ontwikkeling.
'Buiten alle medicatie om, kunnen natuurlijke en pure middelen zoals kruiden ook goed werken, en juist die kennis wil ik vergroten. Iemand met ADHD kan veel baat hebben bij het gebruiken van de juiste kruiden. Onderzoek heeft aangetoond dat Passiebloem kan helpen bij het verminderen van ADHD-symptomen. Deze kruid wordt gebruikt vanwege kalmerende effecten. Dit geldt ook voor mensen met angst en slaapstoornissen. Naast Passiebloem, zorgt Kamille bijvoorbeeld voor het kalmeren van het zenuwstelsel.'
Eerste stappen met kruiden
Voorafgaand aan de opleiding had René al enige ervaring met kruiden. René vertelt: 'Ik experimenteerde regelmatig met kruiden ter ondersteuning bij stress, slaapproblemen en het versterken van zijn immuunsysteem. Zo paste ik onder andere kamille, citroenmelisse en valeriaan toe bij lichte klachten.' Maar wat voor René nog ontbrak, was een stevige theoretische basis en een breder inzicht in de werking van deze kruiden op het lichaam.
Verrast door de veelzijdigheid
Wat René het meest verraste tijdens de opleiding, was de brede inzetbaarheid van kruiden. Hij ontdekte dat kruiden in veel situaties een helende of ondersteunende rol kunnen spelen. De veelzijdigheid en toepasbaarheid maakten diepe indruk. Kruiden kunnen op een zachte en natuurlijke manier bijdragen aan herstel en balans, zonder direct zwaar in te grijpen. Zo kunnen bijvoorbeeld citroenmelisse en valeriaan helpen bij spanningsklachten of slaapproblemen. 'En zoals ik eerder al benoemde, is het gebruiken van bepaalde kruiden en het effect daarvan steeds meer wetenschappelijk onderbouwd.'
Meer bewustzijn en waardering
De opleiding leidde voor René zelf ook tot persoonlijke veranderingen. Zo gaat hij bewuster om met zijn voeding en leefstijl en waardeert hij de natuur en de diversiteit aan kruiden die in Nederland groeien nu nog meer. Daarnaast verdiept René zich verder in de werkzame stoffen van planten, kruiden en voedingsmiddelen.
Inspiratie en kennisdeling
René ziet veel waarde in het delen van kennis over kruidengeneeskunde, bijvoorbeeld informatie die je kan beluisteren in podcasts. 'Voor mij werken praktijkervaringen vooral heel goed om kennis op te doen. Het voegt ontzettend veel toe om te zien hoe iets werkt in de praktijk. De praktijkdag die bij deze opleiding Kruidengeneeskunde hoort is hier een uitstekend voorbeeld van. Op zo'n dag wordt je meegenomen door een expert, die veel ervaring heeft en kan haar kennis goed onderbouwen. Dit is ontzettend leerzaam.'
Advies aan toekomstige studenten
René raadt toekomstige studenten aan om zich zo breed mogelijk te blijven ontwikkelen, ook naast de opleiding. ‘Blijf altijd nieuwsgierig, sta open om nog meer te leren, verbreed je kennis en experimenteer zorgvuldig, bij voorkeur onder deskundige begeleiding.’
Daarnaast benadrukt hij het belang van verantwoordelijkheid: ‘Neem contra-indicaties* serieus en raadpleeg waar nodig een arts. Kruidengeneeskunde is waardevol, maar vraagt om kennis en zorgvuldigheid.’
*Bij sommige aandoeningen kan het gebruik van geneesmiddelen de situatie verergeren. Deze geneesmiddelen mogen dan juist NIET worden toegepast bij deze patiënten. Dit heet een "contra-indicatie". Bekende contra-indicaties zijn: suikerziekte, hoge bloeddruk en asthma.
Gerelateerde studies
