In 2022 rondde Mendy Hekstra de opleiding Familieopstellingen bij Civas af. Wat begon als een nieuwsgierigheid naar systemisch werk vanuit haar functie als leerlingbegeleider op een middelbare school, groeide uit tot een diepe persoonlijke én professionele transformatie. Inmiddels runt ze haar eigen praktijk en kijkt ze met dankbaarheid en verwondering terug op de weg die ze heeft afgelegd.

Na de opleiding heeft Mendy een nieuwe richting gekozen. Ze verliet de middelbare school waar ze werkte en ging aan de slag bij een kleinschalig bedrijf, waar ze haar kennis over familieopstellingen actief inzet in coachgesprekken. Daarnaast startte ze haar eigen praktijk: Mendy Hekstra – Familieopstellingen. Hier organiseert ze meerdere keren per jaar opstellingsavonden met representanten en begeleidt ze 1-op-1 opstellingen.

Het is mooi om te zien hoeveel mensen er baat bij hebben. Soms is één opstelling al genoeg om een diep inzicht te krijgen of iets los te laten dat je al jaren bij je draagt.

Wat Mendy het meest verraste tijdens de opleiding, was de groep medestudenten. We waren allemaal zó verschillend. Qua achtergrond, leeftijd, kennis. En toch voelde ik zoveel verbinding. In een opstelling stel je je kwetsbaar op, en doordat iedereen meeleeft, voelde het voor mij persoonlijk ook helend. De praktijkweekenden waren intens, maar gaven me zoveel waarde.

Door de opleiding begon Mendy zichzelf beter te begrijpen. Ik merk nu nog steeds dat ik sneller patronen herken. Als ik ergens door geraakt word, weet ik: dit zegt iets over mij, niet over de ander. Die bewustwording maakt dat ik anders in relaties sta, of het nu gaat om vriendschappen, familie of mijn partner.

Ook in haar werk heeft ze veel aan deze inzichten. Ik houd van het stellen van vragen waar mensen écht over na moeten denken. Dankzij de systemische kennis doe ik dat nu op een intuïtiever niveau. Ik kijk met wat Astrid ‘de systemische bril’ noemt ik zie een persoon als onderdeel van een groter geheel. Dat maakt dat ik de ander beter kan zien, en ook mezelf beter durf te laten zien.

Niet alleen professioneel, maar ook persoonlijk heeft de opleiding veel gebracht. In elke familie zijn dynamieken die kunnen schuren. Ik heb geleerd om beter op mijn plek te blijven staan. Soms draag ik nog wel iets van anderen, maar ik herken het sneller en kan het loslaten. Dat geeft rust.

Ik merk nu nog steeds dat hoe meer opstellingen ik meemaak of zelf begeleid, hoe sneller ik patronen herken, bij mezelf en bij anderen. Voor mijzelf is dit heel prettig omdat ik herken dat wanneer ik geraakt ben, dat mijn reactie iets is dat niets te maken heeft met de ander maar met mij te maken heeft. Hier kan ik dan verantwoordelijkheid voor nemen en ik denk dat ik daardoor beter ben geworden in het aangaan van relaties met vrienden, familie en mijn partner.  

Het sneller herkennen van patronen bij anderen, vind ik ook ontzettend waardevol. Ik heb altijd al erg gehouden van het stellen van vragen waar mensen over na moeten denken, en de kennis en inzichten die ik uit familieopstellingen heb gehaald tot nu toe, helpen mij om een intuïtieve laag aan deze vragen te geven.  

Wat Astrid ‘de systemische bril’ noemt, herken ik dus ook echt bij mezelf. Ik zie een persoon vaker als onderdeel van zijn/haar systeem en dit maakt het beeld helderder, breder en dieper, waardoor ik de ander beter kan leren zien en ook mijzelf meer kan laten zien.  

Voor wie overweegt om de opleiding te volgen, heeft Mendy een helder advies: Doe het! Het is echt een cadeautje voor jezelf, veel meer dan ik van tevoren had gedacht. De lessen van Astrid zijn intens, maar ook enorm inspirerend. Ik kwam altijd moe thuis van een weekend, maar óók voldaan en vol energie. Je gaat bijzondere dingen zien en ervaren. Mijn tip: laat het op je af komen en sta ervoor open.

Op de vraag of ze nog tips heeft voor interessante platforms of podcasts over familieopstellingen, blijft Mendy bescheiden: Ik volg zelf vooral familieopstellers via Instagram en LinkedIn. Niet echt specifieke tips, maar het is mooi om geïnspireerd te worden door anderen die dit werk doen.