Blog

Zo remt u het verouderingsproces

Zo remt u het verouderingsproces

Er komt een moment waarop u aan uw lichaam merkt dat het verouderingsproces is ingezet. De eerste rimpels worden zichtbaar en u gaat wat slechter zien. Vanaf uw 50e levensjaar ondergaan lichaamscellen, organen en zenuwstelsel grotere veranderingen. In deze blog leest u hoe u uw lichaam kunt helpen om fit en gezond ouder te worden.

› Lees verder

Vitaal de herfst door met deze superfoods

Vitaal de herfst door met deze superfoods

Door gezond te eten, krijgt u meer energie, een sterker immuunsysteem en een hogere weerstand. Laat de herfst nu bij uitstek het seizoen zijn voor kleurrijke maaltijden boordevol vitaminen en mineralen. In dit blog lichten we 5 supergezonde herfstgroenten- en fruitsoorten uit.

› Lees verder

3 situaties die vragen om communicatie met dieren

3 situaties die vragen om communicatie met dieren

We praten allemaal wel eens tegen dieren, toch? Dat is lang niet altijd nodig, eerder leuk en gezellig. In sommige situaties is het wel van belang om contact te maken met een dier. Dit blog beschrijft 3 situaties waarin communicatie met dieren echt nodig is.

› Lees verder

Eten om emoties te stillen

Eten om emoties te stillen

We eten allemaal wel eens te veel. Soms heeft overmatig eten niets meer te maken met iets erg lekker vinden. Er zijn mensen die maar dooreten om een bepaald gevoel weg te drukken. Waar komt dit gedrag vandaan en wat is ertegen te doen?

› Lees verder